ZEN
SO LADY FIT, c’est mon centre Sauna et Rollfit pour mon bien être!
SAUNA
Une séance de sauna infrarouge est une pratique permettant de se plonger dans un état de relaxation profonde. Il n’y a rien de plus agréable que de terminer vos séances de sport en vous rendant dans notre sauna. En plus des vertus relaxantes, le sauna infrarouge permet de diminuer les raideurs de vos articulations et agit contre la toux en cas de bronchite.
Le sauna est donc une excellente activité à faire après un effort physique. En effet, le corps gagne en souplesse et en fluidité. On dit que cette activité favorise le drainage des toxines et la circulation de l’énergie dans le corps. Le sauna améliore aussi la concentration et aide à mieux se relaxer.
En chiffre, un sauna infra rouge 80% de l’énergie libérée est en contact direct avec le corps. De ce fait, la chaleur pénètre plus profondément et entraîne par la suite une augmentation de la température du corps.
Les études menées en ce sens prouvent que l’infrarouge permet d’avoir une transpiration composée de 20% de toxines alors qu’un sauna traditionnel produira une transpiration avec au maximum 3% de toxines
Chez So Lady Fit vous bénéficiez d’un accès illimité!
ROLLFIT
L’appareil roll fit est une machine qui permet de muscler ses fessiers, ses mollets et ses cuisses. Il est constitué d’une barre à roulettes sur laquelle apparaissent des poids fixes ou des poids amovibles. Cette machine est spécialement conçue pour les exercices de musculation et permet d’entraîner les muscles de la jambe.
Un usage quotidien permet d’obtenir les bienfaits du roll fit. Vous pouvez l’utiliser comme un substitut à votre routine de fitness ou comme un complément.
Voici ce que peut vous apporter le roll fit :
- élimine la cellulite
- améliore la condition physique
- soulage les muscles après endurance
- active la circulation lymphatique
- raffermit la silhouette
Notre Rollfit est équipé de plusieurs programmes qui s’adapteront à chacune de vos morphologies.
N’attendez et venez le tester lors d’une séance gratuite dans notre salle de sport pour femmes.
